Come funziona la ginnastica dolce e a chi è consigliata?

[ad_1] Indice Movimenti lenti, attenta respirazione, benessere a 360 gradi: queste, in sintesi, le caratteristiche della ginnastica dolce, una disciplina capace di adattarsi alle esigenze di sportivi e non. Si tratta, infatti, di un tipo di attività motoria in cui prevalgono movimenti graduali e a basso impatto, eseguiti a corpo libero, senza richiedere uno sforzo

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4 preziose abitudini quotidiane che aiutano a rallentare l’invecchiamento

[ad_1] Indice L’invecchiamento, come ben sappiamo, è un processo inevitabile e non può essere invertito. Ciò che possiamo fare, però, è giungere a questa fase della vita in forma e in salute, adottando delle abitudini quotidiane che permettano di restare più giovani a lungo. Questo, soprattutto, alla luce dell’incremento della popolazione anziana, un fenomeno che

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Laser dentale: quali sono le sue applicazioni e quali i pro e i contro?

[ad_1] Indice Il laser dentale è una tecnica che permette di effettuare trattamenti di diverso tipo nel cavo orale e nei denti, dalla microchirurgia alla pulizia dei tessuti. Questa procedura, sviluppata negli ultimi anni come alternativa o come coadiuvante alle procedure tradizionali di igiene e microchirurgia, permette di ottenere buoni risultati in modo poco invasivo.

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I sintomi del Covid: tutto quello che sappiamo

[ad_1] Indice È trascorso ormai quasi un anno dai primi casi di Covid-19 e l’emergenza legata alla pandemia non accenna ad arrestarsi, in quasi tutti i Paesi del mondo. Nelle ultime settimane il numero di contagi in Italia è salito progressivamente, insieme al numero di persone che, in attesa di sottoporsi al tampone, si trovano

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Fluoro ai bambini contro la carie: fa bene o no?

[ad_1] Indice Per evitare problemi in età adulta, sin da piccoli è bene curare la salute dei denti e mettere in pratica una strategia di prevenzione che eviti la formazione di carie già da bambini. Naturalmente, a 2, 3 o 4 anni, la responsabilità di una corretta igiene orale ricade sui genitori che, probabilmente, si

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Fino a che punto l’ansia può incidere sul nostro stato di salute?

[ad_1] Indice Molte persone soffrono di ansia e spesso manifestano una serie di sintomi fisici come mal di testa, difficoltà respiratorie e affanno, insonnia. Si parla, in questi casi, di somatizzazioni, che costituiscono “l’espressione corporea di un disagio emotivo legato a pressioni psichiche difficilmente sostenibili, oppure a eventi che ci hanno ferito, offeso, addolorato, preoccupato,

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