Agosto 2020 - Malasanità Medica

Piatto unico: è una buona idea? Come renderlo equilibrato?

[ad_1] Il piatto unico è una pietanza che, dal punto di vista nutrizionale, raccoglie in un’unica portata tutti i nutrienti necessari per il nostro benessere, motivo per cui costituisce un pasto completo. Dalle zuppe alle insalate, dai piatti poveri, cioè più semplici e meno costosi, a quelli elaborati adatti a tavole raffinate, esistono diverse tipologie

Sindrome del colon irritabile: cause, sintomi e rimedi possibili

[ad_1] La sindrome dell’intestino irritabile (SII o IBS dall’inglese Irritable Bowel Syndrome), anche detta sindrome del colon irritabile, colpisce circa il 10-15% degli individui adulti, in prevalenza di sesso femminile e dai 20 ai 50 anni. Un tempo veniva definita come “colite spastica”, ma impropriamente: è importante infatti distinguerla dalle vere forme di colite, ovvero

Uscite in bicicletta: cosa mangiare e cosa bere

[ad_1] Sono tanti i motivi per cui andare in bici fa bene alla salute: è un ottimo allenamento per la resistenza fisica, migliora il tono della muscolatura, o ancora allena il muscolo cardiaco. Si tratta di un’attività consigliata agli adulti e ai bambini, e sempre più persone negli ultimi anni scelgono le due ruote sia

L’aria condizionata può far male? E in quali casi?

[ad_1] Con l’arrivo della bella stagione e l’aumento delle temperature torna l’esigenza di climatizzare auto, uffici e ambienti domestici: l’aria condizionata diventa così una soluzione imprescindibile per fronteggiare la calura estiva che, spesso, si prolunga fino a settembre inoltrato. Ma il bisogno di mitigare il microclima degli spazi della quotidianità ripropone una grande incognita: l’aria

Punture di zecca: cosa fare per evitarle e come intervenire?

[ad_1] Con la bella stagione è più frequente trascorrere del tempo all’aria aperta, magari concedendoci lunghe passeggiate o uno spuntino sul prato, attività che impongono qualche piccola precauzione per evitare di imbattersi in insetti e fastidiosi parassiti, come le zecche. Per tenerle lontane è importante seguire alcuni accorgimenti e osservare delle semplici “regole”, ma a

Cosa sono le cheratosi attiniche e perché possono essere pericolose?

[ad_1] Le cheratosi attiniche sono lesioni cutanee inizialmente molto piccole e riconoscibili al tatto, più che alla vista, che compaiono su viso, collo e altre zone del corpo generalmente esposte al sole. Accorgersi della loro presenza fin da subito è molto importante, poiché si tratta di lesioni precancerose: circa il 10% evolve in un tumore,